Smile Up Man…
Pada dasarnya, semua orang boleh dan mampu tersenyum, namun kadangkala kerana ketidakseimbanganan fizikal mental membuat sebahagian di antara kita sukar untuk tersenyum. Dalam ajaran Islam, tersenyum dianggap sebagai suatu ibadah, Rasulullah SAW bersabda, "Senyummu kepada saudaramu adalah sedekah," (HR Muslim).
Senyum adalah sedekah, kerana orang yang tersenyum adalah orang yang mampu memberikan rasa aman dan rasa persahabatan kepada orang lain. Senyum juga menggambarkan karakter si pemberi senyum bahawa dia mempunyai sifat lembut, ramah, dan bersahaja. Untuk memotivasi para sahabat, suatu hari Rasulullah SAW berpesan, "Janganlah kalian menganggap remeh kebaikan itu, walaupun itu hanya bermuka cerah kepada orang lain." (HR Muslim).
Orang yang selalu bermuka cerah, tentu akan mendapat tempat dan disukai oleh banyak orang, sebaliknya orang yang hanya masam, mudah tersinggung dan marah akan dijauhi banyak orang. Situasi yang terakhir justru akan merosak keseimbangan fizikal, tekanan darah naik, denyut jantung tidak menentu dan cepat tua! Dalam dunia kesihatan ditemukan bahawa orang yang tersenyum, tertawa tidak berlebihan, membuat jasmaninya sihat terutama dapat mengendurkan ketegangan otot wajah, wajahnya selalu terlihat berseri dan indah dipandang.
Secara filosofi, senyum adalah ekspresi optimisme dan harapan. Sedangkan marah adalah ekspresi keputusasaan dan ketidaksabaran. Senyum adalah sikap membangun, marah adalah sikap merosak. Sikap marah hanya akan mengeruhkan keadaan, kemarahan boleh menjadi dendam, boleh menyebab pertikaian, boleh menguburkan ukhuwah.
Senyumlah… dan hindari marah.
"Orang yang layak dipuji ialah orang yang masih mampu tersenyum dalam keadaan serba menyayat memilukan hati." ~ Ella W Wilcox) 
